Step.1
体験へのお申込み
お近くの店舗をお選びいただき、お名前、メールアドレス、体験希望日など、必要項目を入力します。
※直接お電話でも申込みいただけます。(トレーニング指導中はお電話に出られないことがあります。その場合は後ほどお掛け直しさせて頂きます。)
Step.2
ご来店当日
トレーニングウェア・シューズに着替えてトレーニングを体験して頂きます。できるだけ動きやすい格好でお越しください。またお水と汗拭き用のタオルもご持参下さい。
※レンタルウェア･シューズのご用意もございます。(有料)
Step.3
トレーニング前ヒアリング
お客様のトレーニングの目的や目標、日頃の生活のご様子、既往歴等をヒアリングしていき、どの部位のどのようなトレーニング方法が適切かを導き出していきます。
Step.4
トレーニング体験
トレーナー指導の元、パーソナルトレーニングを体験して頂きます。正しいフォームやあなたの目的に合った適切な負荷をコントロールして行うので、今までにない効果を実感して頂けます。
Step.5
体験トレーニングを終えて
トレーニングを体験してみて疑問や不安に思った点はなかったか、さらに今後どうすればより良くダイエットやボディメイクが進むのかなど、フィードバックを行います。
