※今なら入会金が通常30,000円(税込33,000円) のところ10,000円(税込11,000円)！
人目を気にせず集中できる空間
TBPでは人目を気にせず、落ち着いてトレーニングに集中できる空間作りを心がけています。
トレーニングをする際は余計なことを一切考えずに、トレーニング集中して行う方でトレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。
マンツーマン、専属トレーナーの指導だから安心
TBPではお客様一人一人のことをしっかりと知り、理解したうえで理想の体づくりを行なっていくことがベストだと考えています。
そのためには専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行なっていくことが重要です。
トレーニングと食事はセットで考える
TBPでは体づくりにおいて食事はトレーニング以上に大切だと考えています。食事指導と言ってもきつく辛い食事制限ではありません。
食事指導を受けて頂くことでストレスなく効率的に目標を達成して頂けます。
さらに頑張り以上の結果へ
パーソナルトレーニング
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美容鍼
TBP江坂店では美容鍼を行っております。
美容を目的に経穴（鍼灸やあん摩などの東洋医学の治療法に用いられる治療点）や表情筋、皮膚、皮下組織へアプローチすることにより、新しい細胞や新しいコラーゲンを生成、たるみの改善を狙いリフトアップさせていきます。
美容鍼で使用する鍼は、顔面部専用で長さも1.5㎝、太さは0.10〜0.14㎜と髪の毛程の細さです。個人差はありますが、蚊に刺されたようなチクッとする痛みかほとんど何も感じない程度の刺激ですので鍼が怖いという方でもご安心ください。
フェイス、ボディと共に美しい身体を手に入れましょう。
パーソナルトレーニング
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耳ツボ(耳鍼)
TBP江坂店では耳ツボダイエットも行っております。
耳鍼は「鍼」という字がついていますが、実際には鍼は使用しません。シールに小さな粒が付いたものを耳のツボへ貼り、刺激していきます。
効果としてはダイエットの天敵となる食欲を抑えたり、ダイエットにおいてのストレス緩和、リフトアップにも有効です。
トレーニングと併用してあげるとダイエット効果がかなり期待できますので、是非お試し下さい。
パーソナルトレーニング
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骨盤矯正、マッサージ、ストレッチ
TBP江坂店では骨盤矯正、マッサージ、ストレッチも受けて頂くことが可能です。
骨盤の歪みで肩凝り、腰痛、浮腫み、下腹が出る、代謝が悪くなり太りやすくなるなど、様々な症状が現れます。
また骨盤に歪みがあるままトレーニングをしても効かせたい筋肉をうまく使うことができず、効率よくダイエットやボディメイクすることが難しくなってきます。
日々の疲れを解消し、身体のメンテナンスをすることでダイエット、ボディメイクの効果を最大限に引き出してあげましょう。
ご参加までの流れ
お申し込みの前に、まずは、無料体験トレーニングに参加していただております。
カウンセリング、体験トレーニングを受けて頂き、しっかりと納得した上でご入会下さい。
体験の流れ
所要時間 約50分
Step.1
体験へのお申込み
お近くの店舗をお選びいただき、お名前、メールアドレス、体験希望日など、必要項目を入力します。
※直接お電話でも申込みいただけます。(トレーニング指導中はお電話に出られないことがあります。その場合は後ほどお掛け直しさせて頂きます。)
Step.2
ご来店当日
トレーニングウェア・シューズに着替えてトレーニングを体験して頂きます。できるだけ動きやすい格好でお越しください。またお水と汗拭き用のタオルもご持参下さい。
※レンタルウェア･シューズのご用意もございます。(有料)
Step.3
トレーニング前ヒアリング
お客様のトレーニングの目的や目標、日頃の生活のご様子、既往歴等をヒアリングしていき、どの部位のどのようなトレーニング方法が適切かを導き出していきます。
Step.4
トレーニング体験
トレーナー指導の元、パーソナルトレーニングを体験して頂きます。正しいフォームやあなたの目的に合った適切な負荷をコントロールして行うので、今までにない効果を実感して頂けます。
Step.5
体験トレーニングを終えて
トレーニングを体験してみて疑問や不安に思った点はなかったか、さらに今後どうすればより良くダイエットやボディメイクが進むのかなど、フィードバックを行います。
パーソナルトレーニング利用者の声
多数の喜びの声を頂いている中から一部をご紹介します
40代 女性
あれっ？ちょっと太ったかも‥そんな危機感からパーソナルトレーニングを始めました。
マンツーマンなので、トレーニング初心者の私にも分かりやすく丁寧で、なんと言っても効果があります！最初の3か月で数字に変化、そして半年、１年で明らかに姿勢、ヒップや背中、見た目が変わりました。
自分だけではこの変化はなかったと思います。優しくて熱心なトレーナーさん達のサポートにいつも感謝です。
30代 女性
TBPでトレーニングを受けて3ヶ月目ですが、気にしていた太もも周りが引き締まり細くなりました。 全身のバランス良くトレーニングを組んでくださって、どこの筋肉を鍛えているのかきちんと説明してくださるので、毎回勉強になります^ - ^ 今まで使わず眠っていた筋肉を起こしてくれるような感覚です^ - ^ これからも楽しく続けていきたいです^ - ^
30代 男性
もともと姿勢が悪いのとデスクワークというのもあり、首/肩こりがひどかったのですがトレーニングを始めて半年ほどで改善しました。トレーニングを始めたきっかけは、整体だけでは根本的な解決にならず、筋力が必要ということからです。初めは少し辛いかもしれませんが、続けていれば確実に体は良くなっていきます。体に不調がある方はぜひトライしてみてください！
30代 女性
運動嫌い、筋トレど素人の私ですが、トレーナーさんのわかりやすく丁寧な指導のおかげで、続けられました！普段の姿勢から改善するトレーニングや、食事のアドバイスなど、勉強になり楽しく通うことができました(^-^)運動することが習慣になる自分になれるよう頑張りたいです！
30代 女性
体重も体脂肪も減りスタイルが良くなったのが変わったのはもちろんですが、一番大きく変わったことは食事に対する意識です。好きなものを好きなだけ食べていた自分をコントロールできるようになりました。もう太っていた頃の自分には戻りたくない！！という気持ちでこれからもトレーニング頑張ります！
40代 女性
年齢と共に体重が増え、ついにスーツが入らなくなってしまったためTBPに駆け込みました。週1のトレーニングに加え、食事にも気を配るようになり理想体重も達成しました！楽しく無理せず痩せることができ、トレーナーさんに出会えて本当に良かったです！
40代 女性
運動が苦手な私が初めてトレーニングを続けることができました。成果も出て嬉しいです。これからも続けていきたいです。
50代 女性
TBPに通いだして、食事を気にするようになりました。若さを取り戻します！
よくある質問
A. 基本的にトレーニングの料金以外に追加料金がかかることはありません。プロテインや脂肪燃焼サプリなどを店頭にて販売してはいますが、強制的にご購入いただくようなことはないのでご安心ください。
A. TBPでは定期的なトレーニングと規則正しい食生活を習慣にし健康的で美しい体を手に入れていただくことを目標としています。自分一人でジムに行くのは続かないという方が大半ですが、TBPのパーソナルトレーニングなら習慣にして続けられるというお声を多くいただいております。
A. TBPではトレーニングの度に食事指導を行っております。体を変えるには食事内容が大きく関与します。お一人お一人に合った食事指導をさせていただいております。
A. お子様をお連れいただいても問題ありません。小さなお子様用に各店舗ベビーサークルをご用意しておりますので安心してトレーニングに集中して頂けます。お子様をお連れになる場合は事前にお伝え下さい。
A. 各店舗専用の駐車場はありません。お近くのコインパーキングをご利用下さい。
A. モニター募集は各プラン限定10名様までとさせて頂いております。そのため期間に関わらず定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。